初めてのぎっくり腰!

忘れもしない12/1夜

仕事から帰宅後・・・

荷物を「ちょん」と置いただけなのに・・・

まさかの、いや、まさかの・・・

これが「ぎっくり腰」なのか!!!

1歩、2歩とあるくのを試みましたが

激痛に、人間が進化するまえの四足歩行。

ネットで「初めてのギックリ腰」や「ぎっくり腰になった時の対処法」

調べると、何を信じてよいのやら、

安静にした方が良い、動いた方がなおりが早い、などなど・・・

見てるだけで疲れちゃいました(笑)

とりあえず、我慢できない痛みの時は安静にし(当たり前か笑)

すこしづつ動くようにしていきました。

しばらくお仕事も休んだせいか、腰以外は元気になった気がします。

皆様も気を付けてくださいね!引き続きお仕事頑張ります♬

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